Koktajl dla urody :)

Często widziałam taki koktajl u koleżanki na swoim koncie int.

Sama podchodziłam do spróbowania z dystansem- szpinak-jako koktajl- nie bardzo.

Ale jednak spróbowałam i teraz żałuje, że tak późno :)

Lepiej późno niż wcale.

Podobno dodaje cerze blasku dlatego zielone koktajle polecane są przyszłym pannom młodym

-do których, jeszcze przez miesiąc należę ;)

Składniki (2 porcję):

~2 garście szpinaku

~duże jabłko

~spory banan

~woda źródlana

Wykonanie:

Wrzucamy wszystkie składniki do blendera, miksujemy do uzyskania jednolitej masy

:)

Teraz zamiast:

Szpinaku:           jarmuż, sałata, brokuł, rukola, roszponka, natka pietruszki

Jabłka:           dowolny sok owocowy, pomarańcza, grejpfrut                

Banana:          awokado, mango                                                               

Dowolnie modyfikować